昨日などは朝起きてからは調子がよく何の問題も無かった。それで夕方ウオーキングに出かける気になった。
トンネルに下るエレベータの内部には横断歩行所要時間片道１３分の表示がある。いつもはこの倍のスピード、トンネル内の本州と九州を２往復で３０分で歩いていた。今回は昨日今日とも慎重を期して急がないでゆっくり、姿勢を正しくして、足の着地も均等に力が掛かるように心がけた。いつものウオーキングですれ違う人はびっくりしただろう。何人にも追い越された。それでも昨日は帰ってから少し痛かったが今朝起きたら完全に元に戻っていた。
腰痛はぎっくり腰だったようだ。他は異常なし。
しばらく出掛けていない間にみもすそ川の護岸工事が終わり、綺麗になって開放されていた。上の写真で排水溝辺りが今までの護岸の柵であったから、今回約３Ｍ海峡側に拡げられ柵もより頑丈なものに代えられた。これで記念撮影が撮りやすくなったようだ。残念ながら駐車場の増設にまではならなかった。
明日は良い天気なので、夏の緑のカーテンの準備をしようと思う。昨年の朝顔はやめてゴーヤだけ。実っても食べなければいいんだ。
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