午後からはジム通い。ほぼ全機種のマシンを順に処理の後、トレッドミルで短時間の速めのウオーキング（7.5ｋｍ/h)とペダルこぎで１時間半ほどが過ぎる。その後プールを追加したが、心拍数が上がり過ぎ泳げない。クロール、平泳ぎ、背泳とそれぞれ25mがやっと。マシンでも苦しくなり、ひどいときには酸素不足かあくびも出るから心配だ。負荷の掛けすぎか？心臓が悪いのか？呼吸法が悪いのか？
無理だけはしないように・・・・。
大きさにびっくりだが、色の良いものでも味はちょっとすっぱい。
いちごの実は初め上に向かって伸びているが成長して重くなると垂れ下がるので平地ではちょっと大変。このプランターも受けの支柱をつけて20ｃｍほど上げてある。地面にはアルミシートを置いて日光を反射してすこしでも均一に着色するように工夫。
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