6月に入ってからのジム通いは週3日の予定がフルの5日間を3週間も続けている。それでも先週末は膝の痛みにおびえて、筋力トレーニングのレッグエクステンションとレッグカールを中止した。元々が膝の痛みは筋力の衰えかと思い大腿死四頭筋を増強するするつもりで始めたのだが、階段を昇るときなどに急激な痛みを生じていた。足の置き方を、かかとをほんの少しだけ早くしながらも、均等に置くように努力している。それでも時々どんな歩き方をしていいのか階段の途中で考えてしまうほど。一番怖いのが途中での爆発だ。
ここしばらく梅雨空。今日の関門橋へのウオーキングも1週間ぶりであった。いつもの2往復は止めてゆっくりと姿勢を正して歩いて和布刈に顔を出した。
写真は和布刈神社の龍の手水舎。この眼光鋭い目、龍である。いつ見てもすばらしい。
頭の上では関門橋の補修工事。橋脚には足場が組まれ、橋本体にも足場が組まれて工事が最盛期だとわかる。完成時期はわからないがちょっと長い期間になるのだろう。
この写真は、ちょっとハート型のプランターで育てた最後のイチゴ。これからはイチゴノ夏越えの準備に入る。
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