昨日は未明の雷鳴と雨の後、靄がかかったような天気だったが、今日は晴れ上がった。今週後半には3月並みの暖かさになると予想されていたが、今日はその先取りの様な日となった。昼前に今年最初の和布刈りへのウオーキング。
先日体力測定をしたら、上半身と下半身がアンバランスとの結果がでた。足の筋肉は普通だが上半身はレベルが２位落ちていると。左肩の痛みで上半身の運動をしていないからだと思う。負荷をずっと低くして痛みが感じないようにゆっくり筋トレしてみよう。
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自己紹介
- ku
- 団塊世代のシニアです。静岡に生まれ,育ちましたが、その後千葉に４０年以上も住んで、千葉と東京で働き、２０１１年に本州の西端に流れ着きました。毎日の散歩道が壇ノ浦周辺ですので海峡近辺の様子を時々書きます。どんな行事があったのか、どんな花が咲いていたのか・・と後で振り返るための私自身のLogです。
I am a retired one of Baby-boomer generation. Born in Shizuoka City and grown up there. After leaving hometown I lived in Chiba and worked in Tokyo area more than 40 years. After retirement I moved to the western end of Japan's main island of Honshu in 2011.
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今日は風があったが晴れ渡った1日であった。冬物の片付けに慌てている。明日ももう1日晴れそうだからすべて片付けてしまいたいものだ。 午後3時過ぎから唐戸へ出かけた。ファミマでコーヒーを購入して、渡船の桟橋前でのんびり味わう。こんな事が意外と楽しいものだ。巌流島への最後の船がでたり... -
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