午後、友人と話をしていて、なんの拍子か、エアロビクスの話になり急に私だけがやることのなった。45分間の「かんたんエアロ」と言う名のレッスン。スタジオに入ると男は５人ほど。初めてだから仕方ないが足と手が合わないから足だけでもと思うのだがそれも難しい。いろんなルールを覚えるのが大変だ。足を揃えて、開くだけでも斜め前、斜め後ろ、横と進む、同じ足を上げるのにもゆっくり２拍だったり、２回だったり、３回だったり、全体の中での動きはインストラクターが声で説明するのだが、初めてでは次の順番を知らないから苦労した。何回もやれば、次はどんな動きをするのか覚えられるかも知れない。
初めての感想は続けてもいいかな・・という感度。ほとんど全時間動きっぱなしなので汗がでる。間違えて他人の目を気にするより、先日からの「生活習慣を変える--運動をする」の一環であればやってみる価値があると判断した。
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