本日の日没の場所は唐戸あたり。左に期待した雲の残りが見える。
夕陽と夢タワーと観覧車。
本日の日没のライン。日の入りの時間とこのコースを見て出かけます。もう日の入りの時間が17時27分と早くなっています。
ここしばらくの台風の雨や外出でウオーキングを少しサボったらと体のデータが明確に変化していた。いつもタニタの体組成計で大まかなコントロールをしているのだが、体重、体脂肪率などはそれほど変化がないが、基礎代謝量が変化する。この基礎代謝量から算出される体内年齢を気にしている。その年齢が10歳以上実年齢と比べて若いと喜んでいるから、それがあがるのがいやなんです。摂取カロリーより消費カロリーが少ないと、体に蓄積されて太ることになる。
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