今日は午後から予定がなかったので、武道館のジムに出かけた。あることは知っていたが初めての利用である。入り口で料金を支払いロッカーにキーを貰って着替えてジムに。平日の午後であったので、利用者は４人ほどであった。いつもと同じマットで大の字になってストレッチ開始。千葉で貰ったストレッチの仕方の図の通りやってみる。設備はこじんまりとしたものだが、新しくて気持ちがいい。主に膝の痛みの為、大腿四頭金筋の筋力保持の目的に負荷をかける。 約２時間ほどの後シャワーを浴びて帰宅。感想は新しくてよかった。ただ場所がちょっと遠いことが残念。それからもうひとつ、ここの対象が武道館の利用者が主体であるから無理かも知れないが、更衣室のロッカーで着替えて、部屋を出てからジムまで通路を挟んだだけなのに、ここはジム用の靴を脱いで、外用の靴に着替えろと。 そう、構造がジム利用者に合っていないのだ。ジムのサービスなどは去年利用していた稲毛の県スポーツセンターのジムと比べてしまうが、同じ料金で設備もシステムも劣ってしまう。でも今後は時々利用したいものだ。
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